Cette page regroupe en premier lieu les ressources et le parcours santé mentale des femmes enceintes et jeunes mamans ainsi qu’un renvoi vers le parcours diabète gestationnel.
Parcours périnatalité & post-partum
Quelles ressources pour les habitantes de Nogent, Bry, Le Perreux ?
Santé mentale des femmes en pré et post-partum
Devenir parent n’est pas facile et représente un bouleversement important. L’arrivée d’un enfant peut impacter et fragiliser la santé mentale des mères et aussi des pères avant et après l’accouchement.
Que cela soit des émotions négatives, de la fatigue, une anxiété ou une angoisse pendant la grossesse, un coup de blues voire une dépression à la naissance de votre bébé ou encore juste un besoin de parler, vous pouvez vous faire accompagner au plus près de chez vous.
Voici les ressources de Nogent, Bry et Le Perreux-sur-Marne pour prendre soin de votre santé mentale durant cette période périnatale. Vos professionnels de santé (sages-femmes, paramédicaux, gynécologues, maternités…) pourront vous aider vous ou votre proche et de vous orienter en fonction des signaux d’alerte et du degré d’urgence.
Le moral n’est pas au top et vous avez besoin ou envie d’échanger avec d’autres parents et des professionnels ? Voici les professionnels et structures qui peuvent vous accompagner, prendre soins de vous, de votre couple et de votre bébé.
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Les psychologues du territoire
Les psychologues peuvent vous accompagner de manière ponctuelle ou plus pérenne sur les sujets divers autour de l’arrivée de votre enfant, l’arrêt et la reprise du travail, la relation de couple…
Certains psychologues du territoire ont une spécialité autour de la périnatalité.
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Les autres ressources supports sur le territoire
Ces ressources peuvent vous apporter un soutien et un accompagnement.
- Les centres de protection maternelle et infantile (PMI)
Les PMI proposent notamment des services de :
- Consultations médicales pour la femme enceinte,
- Consultations médicales infantiles, pour l’enfant de 0 à 6 ans,
- Conseils et soutien aux futurs parents,
- Recherche d’un mode de garde,
- Services de planification familiale.
Ils jouent un rôle de prévention et de protection dans la santé de la mère et de l’enfant. Ils proposent ainsi un suivi médical et des consultations gratuites aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Vous pouvez contacter la PMI la plus proche de chez vous en consultant la liste des PMI de votre département, où vous trouverez également les adresses, numéros de téléphone et horaires d’ouverture des centres de PMI les plus proches de chez vous.
PMI de Nogent :
Horaires : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et 13h30 à 17h30.
PMI GALLIENI
Horaires de ces deux PMI :
- Lundi: 8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30
- Mardi: 8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30
- Mercredi : 8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30 (uniquement les semaines paires).
- Les mercredis des semaines impaires, jeudi et vendredi, établissement fermé mais l’équipe est joignable à la PMI de Bry-sur-Marne au 01 56 71 41 50.
PMI de Bry
L’accueil se fait sur rendez-vous.
Consultation de psychologie sur rendez-vous le vendredi.
Horaires : Ouvert les mercredis des semaines impaires/ jeudi / vendredi
En savoir plus sur la PMI de Bry
- Les maternités
A Nogent, Bry, Le Perreux, vous pouvez être prise en charge dans les maternités des hôpitaux privés Armand Brillard et Marne-la-Vallée si vous y êtes suivie pour votre grossesse.
- Centres médico-psychologiques Nogent, Bry, le Perreux
Ce sont des lieux de consultation et d’activités. Ils accueillent tous les habitants des villes de Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne et Bry-sur-Marne. Les personnes sont reçues à leur demande ou peuvent être adressées par leur médecin traitant. Il assure des consultations médico-psychologiques et sociales pour toute personne en souffrance psychique et organise son orientation vers des structures adaptées (Hôpital de jour, CATTP, unité d’hospitalisation…).
CMP de Nogent
Le CMP est rattaché au Centre Hospitalier « Les Murets » et assure également le suivi ambulatoire des patients sortant d’hospitalisation.
Le premier rendez-vous doit être pris en contactant le secrétariat. Un entretien téléphonique avec un membre de l’équipe infirmière permet de fixer un premier rendez-vous d’accueil au CMP, qui sera réalisé par un binôme (psychologue/infirmier ou psychiatre/infirmier) pour évaluation et orientation vers une consultation médicale ou psychologique sur le CMP, en libéral ou vers d’autres structures.
Horaires :
- Le lundi, mercredi, jeudi et vendredi : 9h à 17h
- Le mardi : 9h à 19h30
https://www.etablissementsdesante.fr/etablissement/89512-c-m-p-psy-infanto-juv-bry-mLE
CMP du Perreux
Horaires :
- Mardi : 14h à 17h
- Mercredi : 9h à 17h
- Jeudi : 9h à 19h
En savoir plus sur le CMP du Perreux.
- Unité de périnatalité parent-bébé et l’unité mobile au CHIC Créteil
L’unité de périnatalité parent-bébé a des missions de prévention et de soins psychiques dans un contexte périnatal, de la conception jusqu’au 18 mois de l’enfant. Les objectifs des soins sont de soutenir les compétences parentales, la relation parents/enfant et le développement du bébé.
Elle dispose de 3 dispositifs de soins :
- Consultation parents/bébé pré et post natale
- Hospitalisation de jour (journée ou demi-journée)
- Unité mobile (voir ci-dessous)
L’équipe est composée de : pédopsychiatres, psychologues, assistante sociale, éducatrice
spécialisée/de jeunes enfants, infirmière, puéricultrice, psychomotricienne, secrétaire
Prise de rdv par téléphone auprès de la secrétaire :
L’unité mobile désectorisée de l’unité de périnatalité parent-bébé
Cette unité peut faire une visite à domicile sur le lieu de vie. L’équipe est comptée d’un médecin, d’une infirmière et d’une secrétaire.
- Les lieu d’accueil enfants- parents (LAEP)
Ce sont des lieux conviviaux de jeux et d’échanges pour les parents et leurs enfants de moins de 6 ans. Il permettent de :
- apporter un appui aux parents par des échanges avec d’autres parents ou avec des professionnels
- favoriser l’éveil et la socialisation des enfants par des jeux et des rencontres.
L’association Ballobond à Nogent et Le Perreux
L’association Ballobond propose deux lieux d’accueil, de liberté, de jeu et de détente pour les familles, sans inscription préalable, en présence d’accueillants.
A Nogent :
L’accueil est ouvert tous les mardis de 14h30 à 17h30
Au Perreux :
L’accueil est ouvert tous les vendredis de 15h à 18h et les samedis de 9h30 à 12h30
En savoir plus sur ces lieux d’accueil
Le Lieu d’accueil Enfants / Parents « Arc-en-Ciel » de Bry
Ce lieu offre aux parents et futurs parents, ainsi qu’aux enfants (0-4 ans) et leur famille proche, la possibilité de rencontrer d’autres enfants et parents, d’échanger et de jouer en présence d’accueillantes, professionnelles de la petite enfance.
Arc en ciel est une structure municipale gratuite et anonyme, vous n’avez ni à vous inscrire, ni à prendre rendez- vous et vous rester le temps que vous souhaitez durant les horaires d’ouverture.
Horaires : accueil les mercredis de 9h à 12 h et de 15h à 18h.
En savoir plus sur ce lieu d’accueil et les dispositions d’accueil de la petite enfance à Bry.
- L’association Maman Blues
Elle accompagne les mamans et propose un soutien entre pairs, une écoute et des conseils dans le cadre de la difficulté maternelle.
En savoir plus sur l’association
L’association Maman Blues met en relation les mamans avec des bénévoles de l’association suite à la réponse au questionnaire EPDS ou Inventaire de dépression postnatale d’Édimbourg. Ce n’est pas un questionnaire de diagnostic mais il permet d’aider les parents à faire le point sur ce qu’ils peuvent ressentir. Ce questionnaire est disponible dans le cadre de l’application 1000 premiers jours.
En savoir plus et faire le test sur le site de maman blues.
- Le café des parents de l’association Sève et Papillon
Cette association propose des moments de partage et d’échange pour les parents et leur jeunes enfants dans leur locaux tous les vendredis matin de 9h30 à 11h, hors vacances scolaires.
En savoir plus et s’y inscrire sur le site internet de Sève et Papillon
- L’aide aux Mères et aux Familles à Domicile du Val-de-Marne (AMFD 94)
C’est une association à but non lucratif qui propose des prestations d’aide à domicile aux services des familles. Ces prestations comprennent des aides dans les besoins de la vie quotidienne (hygiène, entretien du logement, préparation du repas, courses, accompagnement des enfants à l’école etc) les besoins en matière de soutien à la parentalité et des activités sociales et relationnelles dans l’objectif d’un accès ou d’un maintien de l’autonomie.
En savoir plus sur l’association
- Les conseillers/consultants en lactation
Les consultants en lactation sont des professionnels de l’allaitement et de la lactation humaine. Ils sont là pour vous soutenir, vous aider dans votre projet d’allaitement, vous écouter et résoudre avec vous des soucis techniques.
- Les sites nationaux d’information : les 1000 premiers jours et Psycom
Les 1000 premiers jours
Ce site propose des informations, de nombreux conseils et astuces, des idées pour mieux vivre votre nouveau quotidien, pendant la grossesse et les premières années de bébé.
Une page y est notamment dédiée au baby blues et à la dépression du post partum.
Pyscom
Psycom est un organisme public d’information sur la santé mentale et de lutte contre la stigmatisation. Il a pour objectif de faire de la santé mentale l’affaire de toutes et de tous. Il présente une page dédiée à la santé mentale des futurs parents et parents.
- Les lignes téléphoniques d’écoute
Vous attendez un enfant ou vous êtes jeune parent et vous sentez dépassé ? Vous avez besoin d’en parler ? Des écoutants peuvent vous aider et vous orienter si nécessaire selon vos besoins :
-Allo Parents Bébé : pendant la grossesse et jusqu’au 3 mois de l’enfant, appel gratuit, disponible du lundi au vendredi de 10h à 13h et de 14h à 18h
En savoir plus sur Allo Parents Bébé https://enfance-et-partage.org/la-prevention/allo-parents-bebe/
-Allo Parent en Crise : à tout âge de l’enfant, appel gratuit, sans rendez-vous et anonyme
En savoir plus sur Allo Parent en crise
- Allo parlons d’enfants : écoute, orientation et soutien pour toute personne se posant une question, connaissant une difficulté au sujet d’un enfant ou d’un adolescent, appel non surtaxé, du lundi au vendredi de 10h à 15h.
Selon vos besoins, vos professionnels de santé pourront vous orienter vers des psychiatres et soins psychiques du territoire.
- Les psychiatres du territoire
- La Maison de Santé de Nogent
La clinique psychiatrique peut recevoir des patientes enceintes ou en post natal.
RDV de préadmission, puis hospitalisation complète ou hospitalisation de jour
Tous les jours un psychiatre référent est de garde et peut donc être appelé au :
- Le CH les Murets
La psychiatrie adulte s’articule autour de cinq secteurs géographiques au nord-est du Val-de-Marne.
Celui de notre territoire est le pôle 94G02 : Bry-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne.
Dans certains cas où votre état psychique le nécessite, vous pouvez être orientée vers un service d’urgence psychiatrique.
Des unités fonctionnelles de psychiatrie d’urgence et de liaison ont été mises en place au sein des services d’urgence de l’Hôpital Saint-Camille et du GHU Henri Mondor—Albert Chenevier. Les patients en souffrance psychique peuvent, s’ils le souhaitent, s’adresser directement à ces services.
- Hôpital Saint Camille
Ouverture : 24 heures sur 24 – 7 jours sur 7
- Hôpital Henri Mondor
Ouverture : 24 heures sur 24 – 7 jours sur 7
Si vous vous sentez dans une situation de grand désespoir et que vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en sortir, que vous avez des envies suicidaires :
Ce numéro est le numéro national de la prévention du suicide.
Vous pouvez aussi vous rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche (Hôpitaux Saint Camille et Henri Mondor).
En cas de mise en danger de l’enfant, vous pouvez appeler le Service national d’accueil téléphonique de l’Enfance en danger :
Le diabète gestationnel
Le diabète gestationnel est un trouble de la tolérance au glucose (sucre) avec une augmentation de la glycémie (taux de sucre dans le sang) plus ou moins importante qui apparait pendant la grossesse. Sa fréquence était de 16,4 % en 2021 (enquête nationale périnatale 2021).
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