Parcours périnatalité & post-partum

Quelles ressources pour les habitantes de Nogent, Bry, Le Perreux ?

Cette page regroupe en premier lieu les ressources et le parcours santé mentale des femmes enceintes et jeunes mamans ainsi qu’un renvoi vers le parcours diabète gestationnel.

Santé mentale des femmes en pré et post-partum

Devenir parent n’est pas facile et représente un bouleversement important. L’arrivée d’un enfant peut impacter et fragiliser la santé mentale des mères et aussi des pères avant et après l’accouchement.

Que cela soit des émotions négatives, de la fatigue, une anxiété ou une angoisse pendant la grossesse, un coup de blues voire une dépression à la naissance de votre bébé ou encore juste un besoin de parler, vous pouvez vous faire accompagner au plus près de chez vous.

Voici les ressources de Nogent, Bry et Le Perreux-sur-Marne pour prendre soin de votre santé mentale durant cette période périnatale. Vos professionnels de santé (sages-femmes, paramédicaux, gynécologues, maternités…) pourront vous aider vous ou votre proche et de vous orienter en fonction des signaux d’alerte et du degré d’urgence.

Le moral n’est pas au top et vous avez besoin ou envie d’échanger avec d’autres parents et des professionnels ? Voici les professionnels et structures qui peuvent vous accompagner, prendre soins de vous, de votre couple et de votre bébé.

  • Les psychologues du territoire

Les psychologues peuvent vous accompagner de manière ponctuelle ou plus pérenne sur les sujets divers autour de l’arrivée de votre enfant, l’arrêt et la reprise du travail, la relation de couple…

Certains psychologues du territoire ont une spécialité autour de la périnatalité.

  • Les autres ressources supports sur le territoire

Ces ressources peuvent vous apporter un soutien et un accompagnement.

  • Les centres de protection maternelle et infantile (PMI)

Les PMI proposent notamment des services de :

  • Consultations médicales pour la femme enceinte,
  • Consultations médicales infantiles, pour l’enfant de 0 à 6 ans,
  • Conseils et soutien aux futurs parents,
  • Recherche d’un mode de garde,
  • Services de planification familiale.

Ils jouent un rôle de prévention et de protection dans la santé de la mère et de l’enfant. Ils proposent ainsi un suivi médical et des consultations gratuites aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Vous pouvez contacter la PMI la plus proche de chez vous en consultant la liste des PMI de votre département, où vous trouverez également les adresses, numéros de téléphone et horaires d’ouverture des centres de PMI les plus proches de chez vous.

En savoir plus sur les PMI

 

PMI de Nogent :

Horaires : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et 13h30 à 17h30.

L’accueil se fait sur rendez-vous au 01 48 71 40 43

pi.nogent@assurance-maladie.fr

1 passage de la Taverne

En savoir plus sur la PMI de Nogent

 

PMI du Perreux :

PMI DU SAUT DU LOUP

01 43 24 47 06

4 rue Jean Estienne d’Orves

PMI GALLIENI

11 rue Gallieni

01 56 71 41 77

Horaires de ces deux PMI :

  • Lundi:  8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30
  • Mardi: 8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30
  • Mercredi : 8h30-12h30 / 13h30 – 17h ou 17h30 (uniquement les semaines paires).
  • Les mercredis des semaines impaires, jeudi et vendredi, établissement fermé mais l’équipe est joignable à la PMI de Bry-sur-Marne au 01 56 71 41 50.

En savoir plus sur les PMI du Perreux

PMI de Bry

L’accueil se fait sur rendez-vous.

Consultation de psychologie sur rendez-vous le vendredi.

Horaires : Ouvert les mercredis des semaines impaires/ jeudi / vendredi

01 56 71 41 50

2 Rue Jules Ferry

En savoir plus sur la PMI de Bry

 

  • Les maternités

A Nogent, Bry, Le Perreux, vous pouvez être prise en charge dans les maternités des hôpitaux privés Armand Brillard et Marne-la-Vallée si vous y êtes suivie pour votre grossesse.

  • Centres médico-psychologiques Nogent, Bry, le Perreux

Ce sont des lieux de consultation et d’activités. Ils accueillent tous les habitants des villes de Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne et Bry-sur-Marne. Les personnes sont reçues à leur demande ou peuvent être adressées par leur médecin traitant. Il assure des consultations médico-psychologiques et sociales pour toute personne en souffrance psychique et organise son orientation vers des structures adaptées (Hôpital de jour, CATTP, unité d’hospitalisation…).

CMP de Nogent

Le CMP est rattaché au Centre Hospitalier « Les Murets » et assure également le suivi ambulatoire des patients sortant d’hospitalisation.
Le premier rendez-vous doit être pris en contactant le secrétariat. Un entretien téléphonique avec un membre de l’équipe infirmière permet de fixer un premier rendez-vous d’accueil au CMP, qui sera réalisé par un binôme (psychologue/infirmier ou psychiatre/infirmier) pour évaluation et orientation vers une consultation médicale ou psychologique sur le CMP, en libéral ou vers d’autres structures.

Horaires :

  • Le lundi, mercredi, jeudi et vendredi : 9h à 17h
  • Le mardi : 9h à 19h30

01 48 71 02 07

Fax 01 48 71 36 94

secretariat.cmpnogent@ght94n.fr

66 rue de Coulmiers 94130 Nogent-sur-Marne

01 48 81 56 71

2 avenue jules ferry, 94360 BRY SUR MARNE

https://www.etablissementsdesante.fr/etablissement/89512-c-m-p-psy-infanto-juv-bry-mLE

 

CMP du Perreux

Horaires :

  • Mardi : 14h à 17h
  • Mercredi : 9h à 17h
  • Jeudi : 9h à 19h

01 43 24 22 71

Fax 01 43 24 98 18

secretariat.cmpleperreux@ght94n.fr

2 Rue Louis Gourlet, 94170 Le Perreux-sur-Marne

En savoir plus sur le CMP du Perreux.

 

  • Unité de périnatalité parent-bébé et l’unité mobile au CHIC Créteil

L’unité de périnatalité parent-bébé a des missions de prévention et de soins psychiques dans un contexte périnatal, de la conception jusqu’au 18 mois de l’enfant. Les objectifs des soins sont de soutenir les compétences parentales, la relation parents/enfant et le développement du bébé.

Elle dispose de 3 dispositifs de soins :

  • Consultation parents/bébé pré et post natale
  • Hospitalisation de jour (journée ou demi-journée)
  • Unité mobile (voir ci-dessous)

L’équipe est composée de : pédopsychiatres, psychologues, assistante sociale, éducatrice

spécialisée/de jeunes enfants, infirmière, puéricultrice, psychomotricienne, secrétaire

 

Prise de rdv par téléphone auprès de la secrétaire :

01 57 02 32 97

L’unité mobile désectorisée de l’unité de périnatalité parent-bébé

Cette unité peut faire une visite à domicile sur le lieu de vie.  L’équipe est comptée d’un médecin, d’une infirmière et d’une secrétaire.

 

  • Les lieu d’accueil enfants- parents (LAEP)

Ce sont des lieux conviviaux de jeux et d’échanges pour les parents et leurs enfants de moins de 6 ans. Il permettent de :

  • apporter un appui aux parents par des échanges avec d’autres parents ou avec des professionnels
  • favoriser l’éveil et la socialisation des enfants par des jeux et des rencontres.

 

L’association Ballobond à Nogent et Le Perreux

L’association Ballobond propose deux lieux d’accueil, de liberté, de jeu et de détente pour les familles, sans inscription préalable, en présence d’accueillants.

A Nogent :

L’accueil est ouvert tous les mardis de 14h30 à 17h30

BALLOBOND 4 rue de Fontenay

Au Perreux :

L’accueil est ouvert tous les vendredis de 15h à 18h et les samedis de 9h30 à 12h30

BALLOBOND 52 avenue Georges Clémenceau

contact@ballobond.fr

En savoir plus sur ces lieux d’accueil

 

Le Lieu d’accueil Enfants / Parents « Arc-en-Ciel » de Bry

Ce lieu offre aux parents et futurs parents, ainsi qu’aux enfants (0-4 ans) et leur famille proche, la possibilité de rencontrer d’autres enfants et parents, d’échanger et de jouer en présence d’accueillantes, professionnelles de la petite enfance.

Arc en ciel est une structure municipale gratuite et anonyme, vous n’avez ni à vous inscrire, ni à prendre rendez- vous et vous rester le temps que vous souhaitez durant les horaires d’ouverture.

Horaires : accueil les mercredis de 9h à 12 h et de 15h à 18h.

12 bis rue du colombier

En savoir plus sur ce lieu d’accueil et les dispositions d’accueil de la petite enfance à Bry.

 

  • L’association Maman Blues

Elle accompagne les mamans et propose un soutien entre pairs, une écoute et des conseils dans le cadre de la difficulté maternelle.

En savoir plus sur l’association

L’association Maman Blues met en relation les mamans avec des bénévoles de l’association suite à la réponse au questionnaire EPDS ou Inventaire de dépression postnatale d’Édimbourg. Ce n’est pas un questionnaire de diagnostic mais il permet d’aider les parents à faire le point sur ce qu’ils peuvent ressentir. Ce questionnaire est disponible dans le cadre de l’application 1000 premiers jours.

En savoir plus et faire le test sur le site de maman blues.

 

  • Les cafés des poussettes

Les cafés poussettes sont des lieux d’échange pour les enfants et les parents qui ont pour objectif de permettre aux parents de bébés de profiter de leur(s) enfant(s) et maintenir un lien social.

En savoir plus sur les cafés poussettes

 

  • L’aide aux Mères et aux Familles à Domicile du Val-de-Marne (AMFD 94)

C’est une association à but non lucratif qui propose des prestations d’aide à domicile aux services des familles. Ces prestations comprennent des aides dans les besoins de la vie quotidienne (hygiène, entretien du logement, préparation du repas, courses, accompagnement des enfants à l’école etc) les besoins en matière de soutien à la parentalité et des activités sociales et relationnelles dans l’objectif d’un accès ou d’un maintien de l’autonomie.

En savoir plus sur l’association

01 45 16 68 00

01 45 13 21 00

5 place de l’ABBAYE 94 000 Créteil

Aideauxfamilles94@amfd.fr

  • Les conseillers/consultants en lactation

Les consultants en lactation sont des professionnels de l’allaitement et de la lactation humaine. Ils sont là pour vous soutenir, vous aider dans votre projet d’allaitement, vous écouter et résoudre avec vous des soucis techniques.

  • Les sites nationaux d’information : les 1000 premiers jours et Psycom

Les 1000 premiers jours

Ce site propose des informations, de nombreux conseils et astuces, des idées pour mieux vivre votre nouveau quotidien, pendant la grossesse et les premières années de bébé.

En savoir plus

Une page y est notamment dédiée au baby blues et à la dépression du post partum.

Consulter la page

 

Pyscom

Psycom est un organisme public d’information sur la santé mentale et de lutte contre la stigmatisation. Il a pour objectif de faire de la santé mentale l’affaire de toutes et de tous. Il présente une page dédiée à la santé mentale des futurs parents et parents.

Consulter la page

Une brochure complète sur la santé mentale, grossesse et périnatalité est disponible sur leur site internet.

  • Les lignes téléphoniques d’écoute

Vous attendez un enfant ou vous êtes jeune parent et vous sentez dépassé ? Vous avez besoin d’en parler ? Des écoutants peuvent vous aider et vous orienter si nécessaire selon vos besoins :

-Allo Parents Bébé : pendant la grossesse et jusqu’au 3 mois de l’enfant, appel gratuit, disponible du lundi au vendredi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Numéro vert 0 800 00 3456

En savoir plus sur Allo Parents Bébé https://enfance-et-partage.org/la-prevention/allo-parents-bebe/

 

-Allo Parent en Crise : à tout âge de l’enfant, appel gratuit, sans rendez-vous et anonyme

Numéro vert : 0 805 382 300

En savoir plus sur Allo Parent en crise

  • Allo parlons d’enfants : écoute, orientation et soutien pour toute personne se posant une question, connaissant une difficulté au sujet d’un enfant ou d’un adolescent, appel non surtaxé, du lundi au vendredi de 10h à 15h.

02 99 55 22 22

En savoir plus sur Allo parlons d’enfants

 

  • SOS préma et bébés hospitalisés

Numéro Vert 0 800 96 60 60

Selon vos besoins, vos professionnels de santé pourront vous orienter vers des psychiatres et soins psychiques du territoire.

  • Les psychiatres du territoire
  • La Maison de Santé de Nogent

La clinique psychiatrique peut recevoir des patientes enceintes ou en post natal.

RDV de préadmission, puis hospitalisation complète ou hospitalisation de jour

Tous les jours un psychiatre référent est de garde et peut donc être appelé au :

01 45 14 70 00

30 Rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne

En savoir plus 

 

 

  • Le CH les Murets

La psychiatrie adulte s’articule autour de cinq secteurs géographiques au nord-est du Val-de-Marne.

Celui de notre territoire est le pôle 94G02 : Bry-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne.

En savoir plus

Dans certains cas où votre état psychique le nécessite, vous pouvez être orientée vers un service d’urgence psychiatrique.

Des unités fonctionnelles de psychiatrie d’urgence et de liaison ont été mises en place au sein des services d’urgence de l’Hôpital Saint-Camille et du GHU Henri Mondor—Albert Chenevier. Les patients en souffrance psychique peuvent, s’ils le souhaitent, s’adresser directement à ces services.

  • Hôpital Saint Camille

Ouverture : 24 heures sur 24 – 7 jours sur 7

Secrétariat : 01 49 83 13 36

2 rue des Pères Camilliens 94360 Bry-sur-Marne

  • Hôpital Henri Mondor

Ouverture : 24 heures sur 24 – 7 jours sur 7

01 49 21 21 11

51 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 94000 Créteil

En savoir plus

 

Le CH Les Murets ne possède pas de service d’urgence.

Si vous vous sentez dans une situation de grand désespoir et que vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en sortir, que vous avez des envies suicidaires :

Composer le 3114

Ce numéro est le numéro national de la prévention du suicide.

Vous pouvez aussi vous rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche (Hôpitaux Saint Camille et Henri Mondor).

 

En cas de mise en danger de l’enfant, vous pouvez appeler le Service national d’accueil téléphonique de l’Enfance en danger :

119

Le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est un trouble de la tolérance au glucose (sucre) avec une augmentation de la glycémie (taux de sucre dans le sang) plus ou moins importante qui apparait pendant la grossesse.  Sa fréquence était de 16,4 % en 2021 (enquête nationale périnatale 2021).

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